3459 дней назад
Freddy_cg, Ну, с подсчётами я немножко ошибся - если посчитать количество подписей за прошедших четыре дня, то получается в среднем 4,5 подписи в день: ( 3064 минус 3046 ) / 4 = ...
3459 дней назад
и еще. пульс во время тренировки не должен превышать 120 -130 уларов в минуту. Запомните это. Тогда мышцы и сердце ваше будут расти в одной связке. А иначе инфаркт. Так что сначала нужно начинать с б...
3459 дней назад
Алекс, За год из дрища в мега-качка- это очень круто, либо талант либо метан))
3459 дней назад
Распиши подробнее что ешь и как тренируешься
3459 дней назад
Никитин Максим, Т.е., мотивация, всё-таки, есть! Физическое здоровье. Это вполне могу понять, сам уже такой же)) Но в возрасте 23-35 меня было не заставить... Опять начал только ког...
3459 дней назад
ЕвгениЙ, да
3459 дней назад
Хороший обмен веществ, поэтому и не можете набрать вес. У меня знакомый из дрища за год реально накачался. Ел 7-9 раз в сутки и какое - то спортивное питание употреблял. Ну и качался.
3459 дней назад
Brissen, эхх, Anta забанили, сейчас бы он тебе про пользу анаболиков рассказал) Брис, ты эктоморф?
3459 дней назад
Никитин Максим, мужчины приходят сюда общаться, делиться и обмениваться мнениями, своим жизненным опытом, который у каждого уникален. а те, кто ищут и провоцируют во всем конфликт, з...
3459 дней назад
ЕвгениЙ, Камрады, вот читаю и радуюсь, как мы тут корректно соскакиваем с конфликтных тем. Приятно чувствовать причастность, блин. Я лично тоже давно в спорте, но последние 12 лет заним...
3459 дней назад
DVTL, Да я не спрашивал, я констатировал.
3459 дней назад
DVTL, Макфлай, А мне откуда знать? Я их не видел.
3459 дней назад
DeWalt, я также в спорте не первый день и за свою жизнь повидал много людей, как профи, так и просто фанов физических нагрузок. поэтому предлагать оставить споры про девчачий спор...
3459 дней назад
DeWalt, DeWalt, очень точно подметили, мой друган из описанной истории вел себя точно так, и пи*дострадал по умотавшей в Италию барышне, и ходил сам не свой, а в э...
3459 дней назад
ЕвгениЙ, Камрад, извини, но не верю я в этот вариант. Спорт – штука тяжелая и изнурительная. Поверь, знаю о чём говорю. Сам в детстве и до конца универа занимался, и дети (двое из трёх...
3459 дней назад
Никитин Максим, Говорил, но ничего интересного. Его речи были полны nиzдострадания и аленизма.. Говорил, что надо было больше внимания уделять (извините за цитату))), что надо было боль...
3459 дней назад
БЖ в студенчестве работала за заводе презиков, как раз во времена кампании против СПИДА, в рамках которой раздавались бесплатно презервативы. По ее словам, презервативы делали более тонкими, плюс по-н...
3459 дней назад
Vision, с юридической точки зрения - верное замечание-)))
3459 дней назад
Ещё в качестве контрманипуляции хорошо идёт "Психологическое айкидо".
3459 дней назад
на каждую женскую манипуляцию любой уважающий себя мужчина имеет контрманипуляцию. Как говорится- с выходом на болевой или удушающий.
3459 дней назад
Американец поселился в коробке из-за высоких цен на жилье Иллюстратор из Сан-Франциско Питер Брековиц поселился в коробке в доме друзей. Такой ход позволяет ему экономить на жилье: сейчас он пл...
3459 дней назад
DVTL, Энди, давай фотки в студию! А то глядишь уже полфорума эту телку познало ☺
3459 дней назад
Специалисты назвали "самые трезвые" и "самые пьющие" регионы России Проект "Трезвая Россия" и центр информационных коммуникаций "Рейтинг" выяснили: Чеченская республика, Ингушетия и Даг...
3459 дней назад
Исследование: женщины живут дольше мужчин, но хуже Известно: продолжительность жизни женщин больше. Но, как показало исследование, в эти дополнительные годы жизни женщины страдают от множества ...
3459 дней назад
Алекс, Так-то оно так, только вот ума у обоих - кот наплакал. Конечно, в 40 лет легко осуждать молодых, у большинства которых играют гормоны, а вместо мозга - сперма, но я уже в таком...
